O CNIS (Cadastro Nacional de Informações Sociais) é o documento mais importante para quem está planejando a aposentadoria. Neste tutorial, você aprenderá exatamente como baixar seu extrato CNIS pelo site ou aplicativo Meu INSS em poucos minutos.
O que você precisa antes de começar
Antes de iniciar o processo, certifique-se de ter em mãos:
- CPF válido
- Conta Gov.br (nível bronze, prata ou ouro)
- Acesso à internet pelo computador ou celular
- Aplicativo Meu INSS instalado (opcional, se preferir usar o celular)
Passo a Passo pelo Site (Computador)
1. Acesse o site Meu INSS
Abra seu navegador e acesse o endereço meu.inss.gov.br. Na página inicial, clique no botão "Entrar com Gov.br".
2. Faça login com sua conta Gov.br
Digite seu CPF e clique em "Continuar". Na próxima tela, insira sua senha e clique em "Entrar". Se tiver autenticação em dois fatores ativada, confirme no seu celular.
3. Busque pelo serviço de CNIS
Após o login, você verá a tela inicial do Meu INSS. Existem duas formas de encontrar o CNIS:
- Digite "CNIS" ou "Extrato de Contribuição" na barra de pesquisa
- Ou navegue pelo menu lateral até encontrar "Extrato de Contribuição (CNIS)"
4. Selecione o serviço correto
Clique em "Extrato de Contribuição (CNIS)". Você será direcionado para uma nova página com as informações do serviço.
5. Baixe o PDF do CNIS
Na tela do extrato, clique no botão "Baixar PDF" localizado no canto superior direito. O download começará automaticamente.
Passo a Passo pelo Aplicativo (Celular)
1. Baixe e abra o aplicativo Meu INSS
Se ainda não tem o aplicativo, baixe na loja do seu celular:
- Android: busque "Meu INSS" na Google Play Store
- iPhone: busque "Meu INSS" na App Store
Após instalar, abra o aplicativo e toque em "Entrar com Gov.br".
2. Faça login na sua conta
Informe seu CPF e senha da conta Gov.br. Se tiver biometria cadastrada no celular, você pode usar para acessar mais rapidamente.
3. Encontre o extrato CNIS
Na tela inicial do aplicativo:
- Toque no ícone de lupa (pesquisa) no topo da tela
- Digite "CNIS" ou "Extrato de Contribuição"
- Selecione "Extrato de Contribuição (CNIS)" nos resultados
4. Visualize e baixe o documento
O extrato será exibido na tela. Para salvar o PDF:
- Toque no ícone de download ou no botão "Baixar PDF"
- Escolha onde salvar o arquivo no seu celular
- Aguarde o download ser concluído
Problemas Comuns e Soluções
Não consigo fazer login
- Verifique se digitou o CPF e senha corretamente
- Tente recuperar a senha em gov.br/conta
- Certifique-se de que sua conta Gov.br está ativa
O CNIS não aparece ou está incompleto
- Alguns vínculos podem demorar até 6 meses para aparecer no sistema
- Vínculos muito antigos podem precisar de atualização cadastral
- Trabalho informal ou sem carteira assinada não aparece automaticamente
Erro ao baixar o PDF
- Tente usar outro navegador (Chrome, Firefox ou Edge)
- Limpe o cache e cookies do navegador
- Se estiver no celular, verifique se há espaço de armazenamento disponível
- Tente novamente em horários de menor movimento (manhã cedo ou final de semana)
O que fazer depois de baixar o CNIS?
Após baixar seu extrato CNIS, é importante analisá-lo cuidadosamente:
- Verifique se todos os seus empregos estão listados
- Confira se os salários de contribuição estão corretos
- Identifique possíveis períodos sem contribuição
- Procure por inconsistências como datas erradas ou valores zerados
- Guarde o PDF em local seguro para futuras consultas
Resumo do Passo a Passo
Em resumo, para baixar seu CNIS pelo Meu INSS:
- Acesse meu.inss.gov.br ou abra o aplicativo Meu INSS
- Faça login com sua conta Gov.br
- Pesquise por "Extrato de Contribuição (CNIS)"
- Clique no serviço para abrir o extrato
- Toque em "Baixar PDF" para salvar o documento
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