Saber exatamente quanto tempo você já contribuiu para o INSS é fundamental para planejar sua aposentadoria. Neste tutorial, vamos mostrar o passo a passo completo para consultar e verificar seu tempo de contribuição pelo Meu INSS.
1. O que é o CNIS?
O Cadastro Nacional de Informações Sociais (CNIS) é o documento oficial que registra todo o seu histórico de contribuições ao INSS. Ele contém informações como:
- Vínculos empregatícios (empresas onde trabalhou)
- Períodos de contribuição como autônomo ou facultativo
- Valores das contribuições realizadas
- Remunerações recebidas ao longo da carreira
2. Pré-requisitos
Antes de começar, você precisará ter acesso ao portal ou aplicativo Meu INSS. Veja o que é necessário:
- CPF válido
- Conta Gov.br (nível prata ou ouro para acesso completo)
- Acesso à internet
- Aplicativo Meu INSS ou navegador web
3. Acessando o Meu INSS
Pelo Computador
- Acesse meu.inss.gov.br
- Clique em "Entrar com Gov.br"
- Digite seu CPF e senha da conta Gov.br
- Autorize o acesso caso solicitado
Pelo Aplicativo
- Baixe o app "Meu INSS" na Play Store ou App Store
- Abra o aplicativo e toque em "Entrar"
- Faça login com sua conta Gov.br
- Permita o acesso aos seus dados previdenciários
4. Consultando o Extrato CNIS
Após fazer login no Meu INSS, siga os passos abaixo para acessar seu extrato:
- Na tela inicial, localize a opção "Extrato de Contribuição (CNIS)"
- Caso não apareça, use a barra de busca e digite "CNIS"
- Clique no serviço "Extrato de Contribuição (CNIS)"
- Aguarde o carregamento do seu histórico completo
- Você pode baixar o documento em PDF clicando no ícone de download
5. Entendendo o Extrato CNIS
O extrato CNIS apresenta seus vínculos e contribuições de forma organizada. Para uma visão geral, preste atenção aos seguintes pontos:
- Relações Previdenciárias: lista de todos os seus vínculos com datas e tipo de filiação
- Remunerações: valores sobre os quais você contribuiu mês a mês
- Indicadores: códigos que sinalizam pendências ou inconsistências nos dados
Para uma explicação detalhada sobre cada parte do extrato e os códigos de indicadores, confira nosso artigo sobre o que o extrato CNIS revela sobre sua aposentadoria.
6. Seu Tempo de Contribuição
Calcular o tempo total de contribuição manualmente exige somar todos os períodos de vínculo, converter dias em meses e anos, verificar sobreposições e descontar períodos já utilizados em benefícios anteriores. É um processo trabalhoso e sujeito a erros.
O próprio Meu INSS possui um simulador que faz esse cálculo automaticamente — acesse "Simular Aposentadoria" para ver o resultado. No entanto, o simulador calcula com base nos dados do CNIS, e se houver erros no extrato, o resultado será impreciso.
7. Identificando Períodos Faltantes
É comum que alguns períodos não apareçam no CNIS. Verifique se falta algum período nos seguintes casos:
- Trabalhos antigos (especialmente antes de 1990)
- Serviço militar obrigatório
- Trabalho rural antes de 1991
- Períodos como contribuinte individual sem registro
- Trabalho no exterior com acordo previdenciário
8. Próximos Passos
Verificar seu tempo de contribuição é o ponto de partida do planejamento previdenciário. Mas saber o número exato de anos e meses é apenas parte da equação — você também precisa garantir que não há erros ou pendências que possam reduzir seu benefício.
O INSS Já analisa seu extrato CNIS completo, calcula seu tempo com precisão e identifica tudo o que pode ser melhorado para garantir a melhor aposentadoria possível.
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